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 Una hora de caminata enérgica a la semana puede prevenir la discapacidad motriz en adultos con problemas de artritis o dolencias en la cadera, rodillas, tobillos o pies, según un estudio publicado este lunes en la revista American Journal of Preventive Medicine.

El análisis, efectuado por expertos de la Universidad Northwestern (Illinois, EE.UU.), sostiene que, con 60 minutos semanales de paseo activo, "como si se llegara tarde a una cita o a subirse a un tren", el riesgo de padecer discapacidades relacionadas con la movilidad se reduce notablemente, indicó la investigación.

"Lleva menos de 10 minutos al día y permite que las personas mantengan su independencia. Es muy factible", señaló la autora principal y profesora de Medicina de la Universidad Northwestern, Dorothy Dunlop.

 

 

Dunlop y su equipo determinaron que una hora de actividad física semanal, moderada o algo más intensa, permite que los adultos con problemas de osteoartritis mantengan su capacidad para realizar de forma independiente tareas diarias, como vestirse o cruzar una calle antes de que el semáforo vuelva a ponerse en rojo.

"Este umbral mínimo puede motivar a los adultos mayores inactivos a comenzar un estilo de vida físicamente activo, dada la amplia gama de beneficios para la salud que aporta la actividad física", consideró Dunlop.

Para establecer esta recomendación, los investigadores analizaron los datos correspondientes a más de cuatro años de más de 1.500 adultos afectados por osteoartritis en diferentes ciudades de Estados Unidos.

 
 

Todos los pacientes presentaban dolores o rigidez en las articulaciones de las extremidades inferiores, pero aún no padecían problemas de discapacidad motriz.

Los especialistas comenzaron a vigilar la actividad física de los pacientes con acelerómetros.

De acuerdo con la investigación, cuatro años más tarde el 24 % de los adultos que no realizaron la actividad física diaria recomendada caminaban demasiado despacio para cruzar la calle de manera segura, y el 23 % indicó que tenía problemas para realizar su rutina matutina.

En cambio, el paseo semanal redujo el riesgo de padecer discapacidad motriz en un 85 % entre aquellos que practicaron el ejercicio indicado.

 

 

Ese paseo semanal también disminuyó el riesgo de tener dificultades para realizar actividades rutinarias del día a día en un 45 %.

"Nuestro objetivo -sostuvo Dunlop- era ver qué tipo de actividad ayudaría a las personas a permanecer libres de discapacidades".

Hasta ahora, recordaron los especialistas, las pautas indicaban que para reducir los riesgos se aconsejaban más de dos horas de actividad moderada o intensa, un nivel que podía causar un dolor extremo a algunos adultos mayores.

"Esperamos que este nuevo hallazgo motive un objetivo intermedio de práctica de actividad física", estimó Dunlop. EFE

https://www.lavanguardia.com/vida/20190401/461402332263/una-hora-de-caminata-a-la-semana-reduce-el-riesgo-de-discapacidad-motriz.html 

El Boletín Oficial del Estado (BOE) publicóel jueves 4 de abril una resolución por la que se dictan las reglas aplicables para conceder traslados a los funcionarios de carrera de la Administración General del Estado (AGE) por razones de discapacidad sobrevenida o incremento del grado de discapacidad, así como por motivos de salud y posibilidades de rehabilitación de los funcionarios, sus cónyuges o los hijos a su cargo.

Según el texto, la Secretaría de Estado de Función Pública considera necesario que, "manteniendo el carácter extraordinario de esta figura de movilidad, se dé un paso más en el desarrollo de la misma, facilitando la movilidad del personal funcionario en aquellos casos en los que por el reconocimiento de una discapacidad igual o superior al 33% o un incremento en el grado de discapacidad que ya se tenía reconocido, sea necesario un cambio de puesto de trabajo a distinta unidad o localidad".

La resolución matiza que este tipo de traslado tiene la finalidad de facilitar la movilidad de los empleados públicos en aquellos casos en que el desempeño de las funciones concretas de su puesto de trabajo o las condiciones geofísicas y medioambientales de la localidad en la que éste se ubica, estén perjudicando "seriamente" la salud de la persona solicitante.

Igualmente busca facilitar la movilidad en aquellos casos en que siendo necesaria una concreta rehabilitación, no exista en el régimen de Seguridad Social que corresponda en cada caso, un centro de rehabilitación adecuado en el ámbito geográfico en que se desempeña el puesto.

Por otra parte, Función Pública recoge en esta resolución las reglas aplicables para facilitar la movilidad del personal funcionario de carrera en los casos en que los motivos de salud o rehabilitación concurren en su cónyuge o hijos e hijas a su cargo, por lo que en estos casos, es necesario que el familiar en el que se basa la solicitud, conviva con la persona solicitante en la misma localidad en la que éste desempeña su puesto de trabajo, dado que no es la finalidad de este procedimiento concreto, el traslado de la persona solicitante a la localidad en la que residen sus familiares, sino trasladar, en su caso, a la persona solicitante junto con su familia, cuando uno de sus miembros tenga esta necesidad, por motivos de salud o rehabilitación.

Del mismo modo, cuando resulte necesario un cambio de localidad para la mejora de la salud del funcionario, su cónyuge o hijos e hijas a su cargo, la localidad del nuevo destino habrá de conjugar tanto la necesidad de mejora de la salud como las necesidades de la Administración, por lo que el solicitante no podrá elegir la localidad.

https://www.eleconomista.es/economia/noticias/9802797/04/19/Discapacidad-el-gobierno-facilita-la-movilidad-de-funcionarios-por-discapacidad-sobrevenida-o-incremento-del-grado.html

La ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, María Luisa Carcedo, abogó  por “avanzar en la plena accesibilidad” durante el acto del 30 aniversario de la puesta en marcha del Centro de Referencia Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas (CEAPAT), perteneciente a IMSERSO y ubicado en Madrid

La ministra, que realizó un recorrido por las instalaciones del CEAPAT, recordó que hace 20 años en España no se hablaba de “accesibilidad” sino de “eliminación de barreras”. “Esto en sí ya es un logro”, destacó.
 
“La accesibilidad es una condición para participar en la sociedad con plenos derechos”, señaló María Luisa Carcedo. “Satisfacer esa mayor exigencia y hacer efectivos los derechos de las personas mayores y con discapacidad es, precisamente, la misión del CEAPAT”. Una misión articulada a través de la accesibilidad integral, los productos y tecnologías de apoyo y el diseño para todas las personas. 
 
El CEAPAT fue creado en 1989, “cuando aún nuestro sistema de protección social estaba en la primera fase de su construcción”, y desde entonces ha trabajado en favor de la promoción de la autonomía personal a través de la tecnología.
 
Entre sus aportaciones están por ejemplo facilitar la experiencia del juego, la educación y el empleo accesible; contribuciones fundamentales para la existencia de autobuses de piso bajo y la promoción del transporte para todos, personas mayores y con discapacidad.
 
También ha impulsado el conocimiento, normalización y regulación de la accesibilidad TIC (ordenadores, tabletas, móviles, web y televisión, entre otros). Cuenta con un catálogo de más de 4.000 productos de apoyo que son referencia en España y Europa y ha producido cientos de documentos gratuitos y accesibles valiosísimos para los profesionales y la sociedad en general.
 
Asimismo, ha trabajado en garantizar que viviendas, edificios y espacios públicos sean accesibles; y ha apoyado la creación y mantenimiento de la red española de ciudades y comunidades amigables con las personas mayores.
 
En definitiva, el CEAPAT “ha hecho la vida más fácil a personas con sus miles de adaptaciones y ha proporcionado a las personas la posibilidad de apreciar vivencias que de otro modo hubieran sido muy difíciles”, subrayó la ministra.
 
Los Centros de Referencia Estatal (CRE) como CEAPAT son dispositivos de servicios sociales creados a través del Imserso con el fin de promover en todos los territorios de las CC.AA. y Ciudades Autónomas la innovación y mejora de la calidad de los recursos dirigidos a un sector determinado de personas en situación de dependencia.
 
Entre sus objetivos está el de lograr la cohesión territorial. La Administración General del Estado muestra así su voluntad de llegar a toda la ciudadanía independientemente de dónde se encuentre.
 
Entre las funciones de los CRE destaca el fomento y desarrollo de estudios en la materia en la que están especializados; el impulso de formación y cualificación de profesionales; y el desarrollo y validación de programas y técnicas de intervención en la atención socio-sanitaria de personas en situación de dependencia.
 
Ayudas para la autonomía personal en el hogar, prestaciones de la FPSOMC
 
La Fundación para la Protección Social de la Organización Médica Colegial (FPSOMC) sensible a esta realidad ha incorporado como novedad en su Catálogo de Prestaciones en 2018 ayudas para la autonomía personal en el hogar mediante la adquisición de determinados productos de apoyo que precisan las personas con movilidad reducida, derivada de situaciones de discapacidad y/o dependencia de los miembros de la profesión médica y sus familias.
 
Estas ayudas son, por un lado, productos de adaptación del hogar, que es una ayuda económica destinada a sufragar el gasto por la adquisición de determinados productos de apoyo para la eliminación de barreras en el domicilio habitual con el objetivo de facilitar la autonomía y permanencia en el mismo.
 
 Y por otro, productos para el cuidado personal, que es una ayuda económica destinada a sufragar el gasto por la adquisición de determinados productos de apoyo para el cuidado personal que precisan las personas con movilidad reducida, derivada de situaciones de discapacidad y/o dependencia: alza y elevador de WC, sillas de ducha y de WC, productos adaptados para la bañera.
 
 
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